癌癥康復:乳腺癌化療如何吃？4大黃金飲食建議

你好，我是康復教授。每天寫一篇文章，分享我對癌癥康復的研究和經驗，這是第863篇文章，希望對你的康復有幫助。

有網友患者問：正在做化療，感覺丟了半條命，吃不下東西，白細胞又低，走路都走不出十步遠，真不知道怎么辦？很迷茫

你現在也像她一樣在做化療嗎？是不是也像她一樣胃口差、食欲不振，白細胞降低，體力下降？

胃口不好，不想吃，可是不吃又沒體力，此時的你應該吃什么既不影響化療又能減輕化療藥物的副作用呢？

康復教授給化療期的你4大黃金飲食建議—-

一、不要增加胃腸負擔

此時接受化療你，藥物對胃腸的功能損傷較大，造成你嘔吐，胃口差，不想吃東西。

這個時候你不要吃難消化，難吸收的食物，比如甲魚，牛肉，羊肉等高脂肪，高蛋白食物，不要增加你胃腸道的負擔。

二、飲食要易消化吸收

胃口不好，胃腸功能受損，你要以清淡，易消化，易吸收的食物為主，可以少量，多餐。

你可以吃些健脾養胃的食品，如薏苡仁，山藥，大棗，生姜，蘿卜，淡水魚等。

你不想吃東西的時候，也可以適量食用山楂，白蘿卜，白扁豆，陳皮等健脾開胃的食品。

胃腸功能下降的你，最適合吃點食療粥來調整你的胃腸功能，因為粥最能養胃。

如薏苡仁粥：用薏苡仁50克，粳米100克煮成粥來食用。薏仁可以健脾袪濕，和胃止瀉，可以抗癌腫。

芋頭粥：芋頭、粳米各100克煮成粥，可以消疬散結。

陳皮瘦肉粥：陳皮9克，豬瘦肉50克，粳米適量，煮成粥。

三、白細胞低下食療

化療藥物會使骨髓受抑制，白細胞數量會降低。

你肯定擔心白細胞數量，繼續下降的話，不僅會影響后面的治療，也容易感染其他的疾病。

吃哪些食物對升高白細胞有幫助呢？

1、菌菇類

可以適度的食用骨頭湯和瘦肉，大棗，蘑菇，香菇和核桃等食物。

2、富硒食物及植物有機硒

富硒的食物如西蘭花，薺菜，甘藍，大蒜，土豆，香菇，洋蔥，番茄等食物；

臨床證明，適量硒的攝入不僅可以提高免疫機能，還可以減輕惡心、嘔吐、食欲不振、掉發、疲乏等癥狀。

3、食療粥

黃芪粥：用黃芪15克，梗米100克，煮粥食用。黃芪是補氣良藥，黃芪粥是升高白細胞很好的食療方。

療虛粥：芝麻15克，梗米100克，蜂蜜少許，煮粥食用。

花生山藥湯：用花生仁30克，山藥30克，枸杞15克，煮湯來食用。

花生健脾養胃，補益氣血；山藥健脾益氣；枸杞多糖不僅是一種調節免疫反應的生物反應調節劑，而且還可以通過神經-內分泌-免疫調節系統，發揮抗癌作用。

黃芪枸杞飲：黃芪5克，枸杞3克，泡茶飲，能提高免疫力，升高白細胞數。

黃芪，石斛，枸杞，大棗，姜水飲，常飲用可以提高免疫力，增強補血和升高白細胞作用。

4、多飲水

在化療期間飲水量要比平常更多，才能利于促進藥物代謝排泄，減少對你的損傷。

好了，今天就給大家聊到這里，希望朋友們早日恢復健康。有問題的可以在文章后邊留言，我會即時回復。